Prohuman

The relation of relaxation and surviving stress in college students

Abstrakt: Množstvo ľudí denne bojuje s rôznymi stresovými situáciami, avšak špecifické prínosy relaxácie na zdravie jedinca zostávajú do značnej miery neznáme. Empirické výskumy dokazujú účinnosť relaxácie pri prekonávaní stresu, preto sme sa naším výskumom rozhodli sledovať vzťah relaxácie a prežívania stresu vysokoškolských študentov. Výskumný súbor tvorilo 90 participantov vysokých škôl na Slovensku. Náhodným výberom sme 60 z nich rozdelili do dvoch experimentálnych skupín, pričom respondenti prvej experimentálnej skupiny relaxovali prostredníctvom kontrolovaného dýchania, respondenti druhej skupiny počúvaním hudby po dobu troch týždňov päť minút denne. Dáta sme získali dotazníkovou batériou, ktorú respondenti vypĺňali pred a po experimente. Závery výskumu ukazujú, že prostredníctvom relaxácie je možné zmierniť prežívaný stres a tým sa potvrdil signifikantný vzťah relaxácie a prežívania stresu.
Kľúčové slová: copingové stratégie, kontrolované dýchanie, relaxácia, stres, vysokoškolskí študenti

Abstract: Many people struggled daily with various stressful situations, but the specific benefits of relaxation on an individual's health remain largely unknown. Empirical research proves the effectiveness of relaxation in overcoming stress, so we have decided in our research to study that the relationship of relaxation is key to the survival of undergraduate students. The research file consisted of 90 university students in Slovakia. Using random selection, 60 of them were divided into two experimental groups, with the respondents of the first experimental group being tested by controlled breathing. The respondents from the second group listened to music for three weeks, five minutes a day. We obtained the data from a questionnaire that the respondents had filled in before and after the experiment. The research findings from both the experimental trial and questionnaire showed that relaxation, in fact, does alleviate the prevalence of stress. This ultimately confirms the significant relationship between relaxation and stressfulness.
Key words: controlled breathing, coping strategies, relaxation, stress, university students

Foto: Peter Senko (2018)

Akadémia vzdelávania a výskumu v sociálnych službách (AVVSS), reaguje na aktuálne potreby a požiadavky aplikačnej praxe. V jarnej ponuke otvára tri kurzy v mestách Bratislava, Prešov, Banská Bystrica a Holíč:

Zapôsobiť textom na čitateľa znamená nielen vytvoriť brilantný obsah, ktorý púta už svojimi prvými slovami, ale dôležitá je i bezchybná štylistika a gramatika. Ak sa začítame do textu, ktorý má gramatické chyby, o chvíľu si uvedomíme, že obsah nevnímame, zato nám do očí bijú nespisovné výrazy či hrúbky. Nepovažujme však slovenskú gramatiku za nevyhnutné zlo. Každý z nás je omylný, a preto ak si potrpíte na kvalitu písomného prejavu, zverte nám svoje materiály na jazykovú, štylistickú alebo predtlačovú korektúru. Ak ste sa rozhodli, že napíšete publikáciu, môžete nás požiadať o redakčnú úpravu textu – odborného alebo beletrie. Viac TU

V časopise sú publikované pôvodné teoretické, výskumné a empirické príspevky slovenských autorov a tiež autorov zo zahraničia. Sú v ňom uverejnené fotoreportáže, informácia o vydaných knihách, zborníky z konferencií, odborné publikácie, recenzie kníh, čím sa tento časopis odlišuje od iných periodík. Systematické a cielené zhromažďovanie poznatkov v časopise, na jednom mieste a bez závislosti od akejkoľvek akademickej a štátnej inštitúcii pomohlo sústrediť na jednom mieste pomerne veľký počet vedeckých a odborných dokumentov, príspevkov a kníh rôznych autorov a vydavateľov. Časopis sa stal často navštevovaným otvoreným priestorom na publikovanie a je databankou vedeckých a odborných informácií vrátane pozvánok na rozmanité konferencie, zamerané hlavne (no nie iba) na spoločenské a humanitné vedy a na ich vplyv do rozmanitých oblastí spoločenskej praxe.

On the frontier of Europe and Asia lays a country that has become a praised tourist destination during the last decade. Economy is backing up from a soviet dead end, civil society is striving for democratization, EU cooperation has been clearly carved into local notion and project banners. An unaware tourist may think of war as long gone, however, it has left behind 290 000 internally displaced people. This number corresponds to the population of Iceland.

Inside the IDP re-settlement in Tserovani

O humanitárnom dobrovoľníctve s pridanou hodnotou v post-konfliktných krajinách

Humanitárne dobrovoľníctvo: zasiahnuť všade tam, kde si prírodná katastrofa či spoločenský konflikt intervenciu vyžaduje

Slovenská humanitárna a rozvojová organizácia ADRA Slovensko oslavuje tento rok dvadsaťpäť rokov svojej existencie. Dlhodobo sa venuje budovaniu zmysluplného dobrovoľníctva doma, ale pripravuje a vysiela aj globálnych dobrovoľníkov a dobrovoľníčky do tzv. rozvojových krajín. Od roku 2017 je zapojená do európskeho projektu ‘Humanitarian volunteering management – HVM‘, teda manažmentu humanitárnych dobrovoľníkov a dobrovoľníčok. Hlavný donor projektu, Európska komisia, svojím sloganom: „We care. We act.“, vyjadruje jeho cieľ dostatočne jasne – treba zasahovať všade tam, kde si prírodná katastrofa či spoločenský konflikt intervenciu vyžaduje.

Ako celý proces prípravy, manažmentu a udržateľnosti humanitárneho dobrovoľníctva, ale aj samotného výberu mladých ľudí na takúto misiu prebieha (a v čom je unikátny tento projekt oproti iným organizáciám), sa dozviete z rozhovoru s Danielom Kabom – riaditeľom organizácie ADRA Slovensko.

Daniel Kaba počas prezentácie o aktivitách ADRA Slovensko

New perspective of the possibilities of emotional health

Abstrakt: V príspevku sa prezentuje nový pohľad na emócie a ich zvládanie, ako ho ponúka Leahyho teória emočných schém a emočnej regulácie. V úvode sa ozrejmuje miesto konštruktu schémy v známych psychologických prístupoch a chápanie emócií hlavných inšpirátorov Leahyho teórie. Následne sa približujú základné pojmy a témy (oblasti), ktorými sa autor vo svojej koncepcii zaoberá, vymedzenie emočných schém, obsah ich dimenzií a súvislosti s emočným zdravým jednotlivca. V závere sa špecifikuje, v čom je Leahyho prístup nový a v čom rozširuje a dopĺňa existujúce a príbuzné koncepcie.
Kľúčové slová: emócie, emočné schémy, emočná regulácia, emočné zdravie, Leahyho teória (prístup)

Abstract: The paper presents a new perspective on emotions and emotional coping, as presented in Leahy’s theory of emotional schemas and emotional regulation. The first part explains the position of the schema’s construct within known psychological approaches and understanding of emotions that were the main inspiration for Leahy’s theory. Next, basic terms and themes (areas) are explained that the author also deals with in his concept, definition of emotional schemas, description of their dimensions and their relations with individual’s emotional health. Conclusion specifies the novelty of Leahy’s approach and how it extends and completes the existing and similar concepts.
Key words: emotions, emotional schemas, emotional regulation, emotional health, Leahy’s theory (approach)

Foto: Peter Senko (2018)

Substitute family care – the length of the waiting for the perfect baby in the Prešov region

Abstrakt: Pestúnska starostlivosť a osvojenie ako dve z foriem rodinnej starostlivosti o maloleté dieťa na Slovensku umožňujú, aby dieťa, ktoré nemôže vyrastať vo vlastnej, biologickej rodine, malo naplnené všetky svoje vývinové potreby v rodine náhradnej. Funkčná rodina má v našom sociokultúrnom prostredí nezastupiteľné miesto pre naplnenie vývinových potrieb dieťaťa v čo najvyššej možnej miere. Úrady práce, sociálnych vecí a rodiny, určené pre sprostredkovanie náhradnej rodinnej starostlivosti sa všemožne snažia nájsť pre každé z detí, ktoré to potrebuje, rodinu náhradnú. Narážajú však na zatiaľ neprekonaný problém, spočívajúci v predstave žiadateľa o dieťati, ktoré by bol ochotný do svojej rodiny prijať.
Žiadatelia, ktorí majú záujem stať sa pestúnmi alebo osvojiteľmi, majú v prevažnej miere požiadavku na dieťa nie iného etnika, zdravé a čo najmladšie. V dôsledku toho čakajú dlhé roky v zozname žiadateľov a sú nedočkaví a frustrovaní.
Kľúčové slová: Náhradná rodinná starostlivosť, pestúnska starostlivosť, adopcia, prehľad detí, zoznam žiadateľov, diskrepancia.

Abstract: Foster care and adoption, as two of the forms of family care for the minor child in Slovakia, allow a child who cannot grow in his/her own biological family to have all his/her development needs fulfilled in a foster family. The functional family occupies an irreplaceable place in our socio-cultural environment for the filling of the development needs of the child in the highest possible measure. Offices of Labour, Social Affairs and Family, designed for the mediation of the substitute family care, make every effort to find a foster family for each of the children who need it. They face, however, a so-far insurmountable problem, lying in the applicant’s idea of the child he/she would be willing to accept into his/her family.
Applicants who are interested in becoming foster parents or adoptive parents mostly require a child of a non-other ethnicity, healthy, and as young as possible. As a result, they wait on the list of applicants for long years and they get impatient and frustrated.
Key words: Substitute family care, foster care, adoption, overview of the children, list of applicants, discrepancy.

Foto: Peter Marek (2018)

Môžete nám pomôcť zlepšiť vizuálnu stránku časopisu Prohuman. Ako? Pri uverejnených článkoch dostane priestor aj vaša vlastná tvorba - fotografie alebo grafika - čím sa oživia jednotlivé texty. Fotografie môžu byť na rôzne témy: deti, mládež, zdravotníctvo, šport, oddych, nemocnice, sociálne služby, chudoba, zdravie, príroda, regióny a iné. Ak sú fotografie alebo grafika pre vás hobby, kontaktujte našu redakciu na adrese redakcia@prohuman.sk alebo na čísle +421 910 977 933.

Barriers in education of social clients

Abstrakt: V príspevku poukazujeme na bariéry v edukácii dospelých sociálnych klientov a na úlohy edukačných sociálnych pracovníkov. Poukazujeme na dôležitosť získavania sociálnych klientov pre ich vlastnú sociálnu edukáciu. Pomenúvame kognitívne štýly učenia sa dospelých osôb a vyzdvihujeme motivačné podnety k učeniu a vzdelávaniu sa sociálnych klientov.
Kľúčové slová: Edukácia dospelých. Sociálni klienti. Edukační sociálni pracovníci.

Abstract: The contribution highlight barriers to the education of adult social clients and also the tasks of educational social workers. We recall the importance of attracting social clients for their social education. Here cognitive learning styles of adults and motivational incentives to the learning and education of social clients.
Key word: Adult education. Social clients. Educational social workers.

Foto: Peter Senko (2018)

Although cooperatives are efficient structures for small-scale producers, they are perceived very negatively in the post-Soviet countries. Instead of the democratization, sovereignty and economic benefits, Soviet cooperatives (or kolkhozes), delivered rather land grabbing and nationalization of private sector. While European or North-American cooperatives were centres of thriving economic life, Soviet kolkhoz was a tool for five-year planning and economic regulation. Is it even possible to work with the idea of cooperatives in such environment? Yes! Georgia is the case where “modern” cooperatives are flourishing with proper campaigning and advocacy.

Agricultural project of People in Need NGO in Terjola region in Georgia

Informal provision of care for cancer patients through home caregivers

Abstrakt: Rakovina je choroba, ktorej vplyv presahuje rámec pacienta¹ , jej bremeno postihuje na rôznych úrovniach celú rodinu, obzvlášť ak rodinný príslušník prevezme úlohu domáceho opatrovateľa. To spôsobuje supletívne emocionálne, fyzické, finančné i sociálne zaťaženie opatrovateľov. V snahe budovania socioonkológie, sociálnej práce v onkologickej praxi ako adekvátnej oblasti k existujúcej psychoonkológii, zameriavajúcej sa výlučne na sociálne aspekty onkologickej choroby, je dôležité popri onkologicky chorých pacientov ako klientov sociálnej práce zamerať sa rovnako na príbuzných v úlohe ich opatrovateľov, vymedziť pritom úlohu sociálnej práce a možnosti sociálneho pracovníka.
Kľúčové slová: opatrovateľ, onkologická choroba, sociálna práca, socioonkológia

Abstract: Cancer is a disease that transcends the patient's character. It affects the whole family, especially if the family member takes over the role of a home caregiver. This causes complementary emotional, physical, financial and social burden on caregivers. In order to build sociooncology, social work in oncology practice as an adequate area to existing psychooncology, focusing exclusively on the social aspects of cancer, it is important, along with oncology patients as social work clients, to equally target on relatives in the role of caregivers. It is important to define the role of social work and the possibilities of a social worker too.
Key words: caregiver, cancer, social work, sociooncology

Foto: Peter Senko (2018)

Dojem, že sme počas používania smartfónu (a mobilnej komunikácie prostredníctvom neho) nikým nerušení, je mylný. A hoci nám tento fakt o narúšaní súkromia predkladajú ako upozornenie, resp. varovanie experti na informačné a komunikačné technológie (IKT) i zodpovedné médiá, často ho ignorujeme. Lektor kritického myslenia, Ján Markoš, ktorý začiatkom októbra viedol v Bratislave prednášku pre členov CASD a ADRA Slovensko na tému dezinformácií na internete a potreby kritického myslenia, túto skutočnosť niekoľkokrát spomenul. Aby sme si naozaj uvedomili, že počas komunikovania cez mobilný telefón či osobný počítač, pripojený na internet, nikdy nie sme samy.
Na prednáške o dezinformáciach a potrebe kritického myslenia